Citas

Las emociones suelen ser de corta duración, y podemos experimentar muchas y diferentes a lo largo del día. Algunas son de alta activación y otras un poco más leves. Nuestro estado de ánimo lo definen aquellas emociones que han sido predominantes durante uno o más días y este estado determina nuestra vida, así que es hora de regular el impacto de nuestras emociones y crear una vida en esplendor